Rau muống dùng làm thuốc chữa bệnh - Bạn biết chưa?

Rau muống dùng làm thuốc chữa bệnh - Bạn biết chưa?

SKĐS - Nếu chỉ luộc, xào hay nấu canh thì chúng ta vô tình đã bỏ lỡ 3 bài thuốc tuyệt vời để chữa các bệnh về huyết áp, mỡ máu và lượng đường trong máu cao. Vì vậy, rau muống còn được coi là thực phẩm "khắc tinh" đối với bệnh "tam cao".

Chế độ dinh dưỡng lứa tuổi vị thành niên

Chế độ dinh dưỡng lứa tuổi vị thành niên

SKĐS - Con người từ khi còn là bào thai, sinh ra đến khi già trải qua nhiều giai đoạn như: bào thai trong bụng mẹ, giai đọan dưới 24 tháng tuổi... rồi đến trẻ vị thành niên, đến trưởng thành và về già (nói một cách khác, người ta gọi là chu kỳ vòng đời).

Người tăng huyết áp tránh ăn gì?

Người tăng huyết áp tránh ăn gì?

SKĐS - Mẹ cháu bị tăng huyết áp nhiều năm nay, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì gia đình cháu chưa biết dùng các thực phẩm hằng ngày một cách thích hợp để hạn chế bệnh cho mẹ cháu, xin bác sĩ tư vấn giúp cháu.

4 suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh

4 suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh

SKĐS - Theo PGS.TS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người dân thường mắc phải những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua. Cần thay đổi ngay nếp suy nghĩ này để có một chế độ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể. Mới đây, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng vừa công bố “Khuyến nghị sử dụng sữa và chế phẩm sữa cho người Việt Nam”.

Làm sao để trẻ ăn theo ý muốn?

Làm sao để trẻ ăn theo ý muốn?

SKĐS - Rau, củ được xếp trong dạng thức ăn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phần lớn trẻ nhỏ thường không thích ăn những loại thức ăn này. Không chỉ tại Việt Nam, phụ huynh ở nhiều nước khác cũng rất “đau đầu” khi muốn con mình ăn rau củ.

Lý do phụ huynh nên dùng nước yến sào cho con

Lý do phụ huynh nên dùng nước yến sào cho con

SKĐS - Ngày hè tới rồi các bạn nhỏ vui chơi hoạt động cường độ cao hơn nên mất sức cũng nhiều hơn, cộng với nắng nóng đang diễn ra trên diện rộng cả nước gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ em.

Dinh dưỡng mùa nắng nóng

Dinh dưỡng mùa nắng nóng

SKĐS - Mùa hè nóng bức, ngột ngạt, cơ thể mất nhiều nước khiến nhiều người có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, nhất là với trẻ em và người già.

Dinh dưỡng cho bé khi mọc răng

Dinh dưỡng cho bé khi mọc răng

SKĐS - Trong giai đoạn mọc răng em bé sẽ rất khó chịu bởi những biểu hiện đi kèm như: chảy nước dãi, ho, lợi sưng đau, mệt mỏi,... khiến bé không muốn ăn, thậm chí là bỏ bữa.

5 cách tự nhiên giải độc cơ thể

5 cách tự nhiên giải độc cơ thể

SKĐS - Theo cơ chế, một cơ thể khỏe mạnh có khả năng tự giải độc, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta đều có cơ thể khỏe mạnh để có thể tự đào thải độc tố.

WHO khuyến cáo 5 nguyên tắc giúp thực phẩm an toàn hơn

WHO khuyến cáo 5 nguyên tắc giúp thực phẩm an toàn hơn

SKĐS - Hôm nay, Việt Nam cùng các nước trên thế giới lần đầu tiên tổ chức ngày An toàn Thực phẩm Thế giới (7/6). Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, hãy ghi nhớ 5 nguyên tắc sau để giúp thực phẩm an toàn hơn.

11 loại thực phẩm sẽ gây hại nếu ăn sai giờ

11 loại thực phẩm sẽ gây hại nếu ăn sai giờ

SKĐS - Theo BS. Hoàng Xuân Đại: Ăn gì cũng cần có cơ sở khoa hoc, bất cứ thực phẩm nào nếu ăn quá liều lượng cũng không tốt. Nếu chúng ta ăn các thức tùy tiện không phù hợp với sinh lý con người nó sẽ phản tác dụng gây hại cho cơ thể làm phương hại đến sức khỏe.