14 động tác yoga buổi tối

14 động tác yoga buổi tối

SKĐS - 14 động tác yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn ngủ ngon, đầu óc sảng khoái, góp phần cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp.

Những lưu ý khi đặt túi nâng ngực

Những lưu ý khi đặt túi nâng ngực

SKĐS - Ngày nay, đặt túi ngực là một khái niệm quá quen thuộc với nhiều người. Đặt túi ngực có thể vì mục đích thẩm mỹ như nâng size vòng 1, độn ngực sau phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú (trong điều trị ung thư vú)..., nhưng khi quyết định đặt túi ngực, điều quan trọng lại là vấn đề sức khỏe.

Những cách đơn giản giúp bạn luôn hạnh phúc

Những cách đơn giản giúp bạn luôn hạnh phúc

SKĐS - Những căng thẳng, lo âu…đôi khi khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, giảm hứng thú… tuy nhiên có nhiều điều trong cuộc sống khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và yêu đời hơn. Sau đây là những cách đơn giản giúp giải tỏa stress và mang lại niềm hạnh phúc cho bạn.

5 cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ

5 cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ

SKĐS - Không cần tốn nhiều tiền để tắm trắng định kỳ, cũng chằng cần phải nơm nớp lo sợ về loại kem trắng da mà mình đang dùng có gây ra những hệ quả gì không, chị em vẫn có thể sở hữu được làn da trắng hồng khỏe khoắn với 5 cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ bằng các nguyên liệu rẻ tiền từ tự nhiên như nha đam, trứng gà, sữa tươi, giấm,…

3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe

3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe

SKĐS - Làm sao để có một vòng 3 săn chắc và đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút mỗi ngày để tập các bài tập này, giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở đầu gối và hông, cho bạn vòng 3 gọn gàng và đôi chân thon thẳng tắp.

3 món ăn giúp da khỏe đẹp

3 món ăn giúp da khỏe đẹp

SKĐS - Qua phim ảnh hay gặp gỡ với những phụ nữ và nam giới Hàn Quốc ngoài đời chúng ta dễ dàng nhận thấy đa phần họ đều sở hữu một làn da rất khỏe, căng bóng và sáng mịn.

Trà thảo mộc giảm cân an toàn từ thiên nhiên

Trà thảo mộc giảm cân an toàn từ thiên nhiên

SKĐS - Trà thảo mộc giảm cân được sản xuất và đóng gói bởi công ty TNHH MTV dịch vụ thương mại Hà Vy (Havyco). Trà giảm cân có thành phần từ thiên nhiên, mang lại hiệu quả mà gây tác dụng phụ. Vì thế trà giảm cân từ thiên nhiên được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn là người bạn đồng hành trên chặng đường làm đẹp của mình.

Thời tiết lạnh, tăng tiêu thụ các sản phẩm chống khô da

Thời tiết lạnh, tăng tiêu thụ các sản phẩm chống khô da

SKĐS - Thời tiết lạnh và khô dễ làm cho làn da của chúng ta bị mất nước dẫn tới nứt nẻ, đỏ, khô ráp... cộng với việc ngại uống nước khiến cho các tình trạng về da này càng thêm trầm trọng. Vì thế mà các sản phẩm dưỡng ẩm, chống khô da được bán nhiều hơn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý để giảm cân

Chế độ dinh dưỡng hợp lý để giảm cân

SKĐS - Tình trạng dư thừa cân nặng và béo phì nước ta đang ngày càng gia tăng, nhất là đối với các khu vực thành thị. Mặc dù tỷ lệ béo phì dư cân của Việt Nam vẫn còn khá thấp so với các nước phát triển khác tuy nhiên những con số cũng khá đáng báo động. Tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân hoặc béo phì là 25% trong khi đó con số này ở trẻ em thành thị lên đến 40%.

Bài tập cho bụng phẳng, chân thon

Bài tập cho bụng phẳng, chân thon

SKĐS - Một phụ nữ được đánh giá là có thân hình đẹp, gợi cảm chắc chắn không chỉ bởi có ba vòng nở nang mà trên hết là cơ thể phải có sự cân đối và săn chắc.

Những căn bệnh nguy hại tiềm ẩn trong cơ thể người bị béo phì

Những căn bệnh nguy hại tiềm ẩn trong cơ thể người bị béo phì

SKĐS - Béo phì không liên quan đến gen, không phải do di truyền,... tất cả đều do thói quen không tốt của con người. Ăn nhiều, lười vận động, ăn không đúng bữa,bỏ bữa sáng, dùng đồ ăn nhanh, ngủ ít… những thói quen dẫn đến nhiều mối nguy hại của căn bệnh béo phì mà bạn đang chủ quan không để ý đến.

Hết hôi chân, cách gì?

Hết hôi chân, cách gì?

SKĐS - Ra mồ hôi là phản ứng bài tiết bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu ra quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Nẻ môi, phòng và trị thế nào?

Nẻ môi, phòng và trị thế nào?

SKĐS - Nứt nẻ môi, bong môi, chảy máu môi... là tình trạng thường gặp khi thời tiết trở lạnh và hanh khô, làm hạn chế trong giao tiếp, ăn uống, gây đau đớn và khó chịu. Vậy có cách nào để khắc phục tình trạng này?